Sekalaisia kirjoituksia

23 février 2011

TV:n katselua tunti päivässä ja kävelyä toinen tunti

Mikäli olet huolestunut diabeteksestä tai sinulla on verensokeriarvoissa huomautettavaa, on aika vähentää TV:n katseluaikaa ja lisätä kävelyaikaa. On tutkittu että jos TV:tä katselee alle 10 tuntia viikossa ja kävelee päivittäin, niin aikuisiän diabeteksen...

Posté par luovataito à 18:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kävely, diabetes, TVn katsominen

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2011

Aparigraha - tietäkö mitä se on?

"Ahneettomuutta", "Olla ahnehtimatta", "Käyttää tai ottaa vain sen verran kuin tarvitsee". Niinpä, maailma olisi vallan mukava paikka jos ihmiset eivät olisi ahneita ja käyttäisivät tai ottaisivat aina vain sen verran kun tarve vaatii. Luonnonvarat säästyisivät,...

Posté par luovataito à 18:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ahneettomuus, hyveet

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 février 2011

Valkosipulitutkimuksia ja kolesteroli

Yhdysvalloissa on tutkittu erilaisia valkosipulivalmisteita ja niiden vaikutusta kolesteroliarvoihin. Tutkimukseen osallistui 42 naista ja miestä ja koe oli kasoissokkokoe, jossa osallistujat eivät tienneet mitä valmistetta he saivat. Tutkittujen liikunta...

Posté par luovataito à 17:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kolesteroli, valkosipuli

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 février 2011

Savuton tupakka eli nuuska - miten haitallista?

Tupakoinnin haitallisuudesta toitotetaan joka puolella ja tupakointi onkin kiellettyä monissa paikoissa Suomessa, tämä on luonut ja luomassa sen harhan että nuuskaaminen on terveellisempää. Nuuska on valmistettu tupakkakasvin lehdistä, joskus nuuskaan...

Posté par luovataito à 17:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nuuska, savuton tupakka

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 février 2011

Luonnollista ihonhoitoa

Mikä tekee iholle hyvää ja on täysin luonnollista: juo vettä juo tuoremehuja syö kylmäpuristettuja öljyjä syö monipuolisesti vältä sokeria ja valkoisia vehnäjauhoja vältä einekeisä puhdista ihosi aamuin illoin käytä päivällä iholla voidetta laita yöksi...

Posté par luovataito à 17:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ihonhoito

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 février 2011

Kierokaula - jäykkäniska - niskan jäykkyys - niskakramppi

Oirehtiiko niskasi kivulla, jäykkyydellä ja kramppaamalla äkillisesti? Sinulla on noidannuoli niskassa eli kierokaula. Päätä on vaikea kääntää puolelta toiselle, usein vaiva on toispuoleinen, eli toiselle puolelle pää vielä kääntyy mutta toinen puoli...

Posté par luovataito à 17:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jäykkä niska, kierokaula, niska kramppi, niskan jäykkyys

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 février 2011

Mikä on mustaa, valkoista tai vihreää?

... ja sitä saadaan Camellia sinensis-nimisestä kasvista. Kyseistä ainetta juodaan hyvin paljon Intiassa ja Iso-Britanniassa. Kysymyksessä on tietenkin, mikäs muu kuin............... tee. Musta tee valmistetaan fermentoimalla eli teelehdet laitetaan käymään,...

Posté par luovataito à 18:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: musta tee, tee, valkoinen tee, vihreä tee

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 février 2011

Oireita parrasta ja parrattomuudesta

Ihottumaa parranajon jälkeen? Paiseita tai finnejä "parta"-alueella kasvoissa? Syynä on karvatupen tulehdus. Syyt: likainen pyyhe likaiset parranajovälineet lainatut parranajovälineet likainen iho stafylokokki-infektio sieni-infektio likainen työ kasvojen...

Posté par luovataito à 18:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: karvatupentulehdus, parranajo, parta, partaihottuma

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 février 2011

Kromia kroppaan niin sokeriaineenvaihdunta pelaa

Jokaisella vuosikymmenellä tuntuu olevan oma "kivennäisaine" tai "vitamiini" -huolenaihe. 1980-luvulla tuo huolenaihe oli kromi ja se että kansalaiset eivät saa riittävästi kromia. Ihmisille väitettiin että pitää sydödä 8 000 kaloria päivässä, että saa...

Posté par luovataito à 17:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kromi, lisäravinteet

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 février 2011

Miten saada kaunis iho?

Ihon kauneus ei ole vain nuoruudesta kiinni, vaikka nuorilla usein kaunis iho onkin. Itse he eivät sitä välttämättä huomaa, kun huomio kiinnittyy siihen yhteen väärässä paikassa olevaan näppylään tai muuhun pikkuseikkaan. Mistä ihon kauneus lähtee? Elämäntavat...

Posté par luovataito à 17:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ruokavalio, alkoholi, ihonhoito, elämäntavat, iho, kaunis iho, liikkumattomuus, perimä

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 février 2011

Tänään minua väsyttää...

Mahdollisia syitä? kevät kirkas valo viikko nukkumatta liikaa tietokoneen räpläystä ikä painaa huono ruokavalio kivut ja säryt liikkumattomuus hapen puute energiaa vievä päivä

Posté par luovataito à 19:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: väsymys

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 février 2011

Hiirikäsi ei ole tenniskyynärpää

Hiirikäsi on hyvin yleinen vaiva tietokoneella kokopäiväisesti työskentelevillä ihmisillä. Vaiva saapuu elämään salakavalasti. Jomotus kyynärpäässä, joka säteilee olkapäähän ja ranteeseen on perusoire. Jos jomotus kädessä alkaa vaivata on aika vaihtaa...

Posté par luovataito à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tietokone, Hiirikäsi

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 février 2011

Tasapaino ja tasapainossa olosta

Nykyelämälle tyypillistä on tasapainon puuttuminen. Jos ihminen ei ole tasapainossa, se näkyy monilla elämän alueilla. Sanotaan että tasapainoon pääsemiseksi täytyy löytää keskusta ja työskennellä keskustasta käsin. Miten löytää takaisin keskustaan jos...

Posté par luovataito à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: liikunta, nukkuminen, Tasapaino, itsetutkiskelu, rutiinit

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 février 2011

Mikä painaa palleaa ja haittaa hengitystä?

Keuhkot eivät liiku itsestään, vaan hengitykseenkin tarvitaan lihaksia. Hengityslihasten toiminta taas voi häirintyä jos ryhtisi on huono, käytät palleaa kiristävää vaatetusta (korsetti, tiukka vyötärönauha) tai vatsan seudussa on ylimääräinen rasvakerros....

Posté par luovataito à 18:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Hengitys, Pallea

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 février 2011

Mikä parantaa tenniskyynärpään?

Jos tennistä pelaa runsaasti saa mitä todennäköisemmin jossain vaiheessa tenniskyynärpään. Vaiva ei ole kuitenkaan vain tenniksenpelaajien riesana, vaan tulee myös ruumiillista työtä tekeville ihmisille, joiden työssä on paljon yksipuolisia liikkeitä....

Posté par luovataito à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tenniskyynärpää

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 février 2011

Suomalaiset suuria jäätelön ystäviä

Vain amerikkalaiset ja australialaiset syövät jäätelöä enemmän kuin suomalaiset. Jätskiä kuluu noin 13,5 litraa/ hlö.

Posté par luovataito à 18:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jäätelö

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 février 2011

Mitä sylkesi kertoo

Tiestikö että syljestä voidaan tutkia monenlaisia sairauksia. HIV-virusta on syljessä pieniä määriä, sen ei kuitenkaan uskota tarttuvan syljen välityksellä Herpes-virus leviää syljen kautta tehokkaasti Monien hormonien pitoisuuksia voidaan mitata syl...

Posté par luovataito à 18:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: herpes, sylki, HIV

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 février 2011

Luonnonkosmetiikan raaka-aineet

Aikojen alusta ihmiset ovat kaunistautuneet luonnon keinoin, vasta 1900-luvulla teollistumisen myötä kosmetiikkaan tulivat mukaan teollisesti valmistetut raaka-aineet. Tämä teki kosmetiikan valmistamisesta helpompaa ja tuottoisampaa hommaa, koska halvat...

Posté par luovataito à 19:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kosmetiikka, luonnonkosmetiikka

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 février 2011

Välilevyongelma - "välilevytyrä"

Välilevyt sijaitsevat selkärangassa ja kaularangassa, joten välilevytyrän voi saada myös niskaan. Välilevyn joutuessa puristukseen se saattaa sylkäistä sisältönsä ulos, jolloin syntyy "tyrä", joka painaa hermoja. Tästä taas aiheutuu hermopinne, joka tuntuu...

Posté par luovataito à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hermopinne, välilevyongelmat, välilevytyrä, Välilevyt

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 février 2011

Työminä ja vapaa-ajan minä

Oletko samanlainen sekä töissä että vapaalla? Vai onko sinulla töissä eri minä kuin vapaa-ajalla? Kun ihminen toimii tietyssä ammatissa pitkään, valitettavasti ammatti usein alkaa tunkea vapaa-aikaankin. Ammattiminästä tulee vapaa-ajan minä. Ihmisten...

Posté par luovataito à 18:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: työelämä, työ, vapaa-aika

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote