On ihmisiä, jotka ovat kaikkialla kuin kotonaan, ilman sen kummempia toimia. Sitten on ihmisiä, jotka tuntevat levottomuutta, pelkoa, huolta ja eivät osaa rentoutua ollessaan poissa kotoa. Mitä voi tehdä että olon tuntee kotoisammaksi?

  • pura matkalaukut mahdollisimman pian
  • vaihda itsellesi mukavat vaatteet ja käy suihkussa tai kylvyssä
  • järjestele hotellihuone niin että tunnet olosi kotoisaksi (osta kukkia, laita esille valokuvia tai tuttuja esineitä, kuuntele musiikkia, lue kirjaa tai lehtiä kotikielelläsi)
  • jos olet taipuvainen levottomuuteen voit kokeilla laventelin, sitruunaruohon, jasmiinin, santelin tai eukalyptuksen tuoksuista kynttilää tai eteeristä öljyä
  • unohda perfektionismi, matkoilla kaikki ei aina suju niin kuin suunnittelee, aikataulut voivat pettää, yllätyksiä tapahtuu
  • ota rento asenne, maassa maan tavalla, kaikki hoituu kyllä ennemmin tai myöhemmin
  • älä huolehdi tai pelkää tulevaa, keskity nykyhetkeen, huominen pitää kyllä huolen itsestään