selkakipu - Sekalaisia kirjoituksia

6 février 2011

Miksi lapsen tai nuoren selkä on kipeä?

Nuorimmat selkäsairaat ovat alle 10-vuotiaita, ja joka 5.llä nuorella selkä oireilee. Selkäkivusta on tullut "suositumpi" vaiva kuin päänsärystä tai vatsakivusta. Miksi? Heikot vatsalihakset Liian vähän monipuolista liikuntaa päivän mittaan Vääränmallinen...

Posté par luovataito à 17:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: selkäkipu, lapsen selkäkipu, nuoren selkäkipu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 février 2011

Selkä varoittaa - milloin lääkäriin

On paras lähteä lääkäriin jos selkäkivun lisäksi sinulla on jotain seuraavista oireista: äkillistä kipua tai voimakasta päänsärkyä, joka ei lopu (mitä hyvänsä sille yrität tehdä) selkä/niskakivun lisäksi sinusta tuntuu että yleinen olotilasi heikkenee,...

Posté par luovataito à 18:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: selkäkipu, niskakipu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 février 2011

Joka selkää säästää, se kipuja kärsii

Selkä voi paremmin mitä enemmän sitä rasittaa. Selkä rappeutuu kun sitä ei käytä. Kun iskias tai noidannuoli on parantunut on aika alkaa selän kuntoutus kunnolla. Lihaksia on hyvä kehittää ja pitää huolta selän notkeudesta. Aloita kuitenkin varovasti...

Posté par luovataito à 18:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: selkäkipu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 janvier 2011

Ryhti ja selkäkivut

Huono ryhti on syynä n. 30% selkäkivuista. Mistä huono ryhti syntyy? jalkojen pituuserot (toinen jalka pitempi kuin toinen) polvien virheasennot laukun kantaminen aina samalla olalla huono istuma-asento (könötys) huono työasento liian vähäinen liikunta...

Posté par luovataito à 18:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ryhtivirheet, selkäkipu, ryhti

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 janvier 2011

Psykosomaattinen selkäkipu

Jos selkä on kipeä ja mitään syytä ei löydetä, henkilö leimataan usein neuroottiseksi tai hän saa ainaisen valittajan maineen. Kuitenkin sellaista asiaa kuin psykosomaattinen selkäkipu ei ole olemassa. Selkäkivuille on aina olemassa syy. Aina syy ei vain...

Posté par luovataito à 17:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: selkäkipu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 janvier 2011

Milloin ja millaista apua selkäkipuiselle?

Onko selkäsi kipeä vai hyvin kipeä? Jos selkäsi on hyvin kipeä on aika mennä lääkäriin. Jos selkäsi on vain kipeä voi olla että sat parhaan avun fysioterapiasta, akupunktiosta, naprapaatilta, kiropraktikolta, osteopaatilta, hierojalta, OMT-hoidosta (ortopedinen...

Posté par luovataito à 17:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: selkäkipu, akunpunktio, aromaterpapeutti, fysioterapia, hiroja, jäsenkorjaus, kiropraktikko osteopaatti, naprapaatti, shiatsu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 janvier 2011

Tupakointi pahentaa selkävaivoja

Onko selkäsi kipeä? Haluatko sen vielä kipeämmäksi? Jatka tupakointia. Tupakassa olevat ainesosat supistavat pieniä verisuonia ja häiritsevät verenkiertoa varsinkin selän alueella. Koska siellä on paljon pieniä verisunonia, jotka yrittävät kuljettaa happea...

Posté par luovataito à 18:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: selkäkipu, rupakointi, tupakka, verenkierto

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 janvier 2011

Kuka on tyypillinen selkäkipupotilas?

Keski-ikäinen, työelämässä, istumatyö, ei harrasta liikuntaa.

Posté par luovataito à 19:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: selkäkipu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 janvier 2011

Selkäkivun hinta yhteiskunnalle

Tiedätkö miten kalliiksi selkäsairaat tulevat yhteiskunnalle? Selkäkivusta kärsivän potilaan hoito maksaa 1,6 kertaa enemmän kuin potilaan, jolla ei ole selkäkipua. Parasta olisi siis ennaltaehkäistä selkäkipua liikunnalla, oikealla ravitsemuksella ja...

Posté par luovataito à 17:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: selkäkipu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote