22-02-2011

Valkosipulitutkimuksia ja kolesteroli

Yhdysvalloissa on tutkittu erilaisia valkosipulivalmisteita ja niiden vaikutusta kolesteroliarvoihin. Tutkimukseen osallistui 42 naista ja miestä ja koe oli kasoissokkokoe, jossa osallistujat eivät tienneet mitä valmistetta he saivat. Tutkittujen liikunta ja muu ruokavalio pysyivät ennallaan. Ennen tutkimusta tiedettiin jo että tuore valkosipuli alentaa LDL-kolesterolipitoisuutta. Tutkimuksen jälkeen selvisi että myös valkosipulijauheella ja -kapseleilla on koleserolia alentava vaiktutus (11%), kun taas kalsiumtabletteja syöneellä... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 17:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

21-01-2011

Mikä on kolesteroli?

Kolesteroli on aina, joka on jokaisen solumme solukalvon osa, sitä tarvitaan myös sappihappojen muodostumiseen, ja monien hormonien ja D-vitamiinin muodostumiseen. Saamme kolesterolia ravinnosta ja sitä muodostuu myös elmistössämme. HDL ja LDL ovat lipoproteiineja, jotka toimivat kolesterolin kuljettimina. HDL kuljettaa kolesterollia pois maksan käsiteltäväksi ja näin poistettavaksi elmistöstä. LDL kuljettaa kolesterolia maksasta elimistöön. Mitä enemmän LDL kuljettaa kolesterolia sitä enemmän sitä on veressä ja sitä alkaa myös... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 17:49 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,