Mahdollisia syitä? kevät kirkas valo viikko nukkumatta liikaa tietokoneen räpläystä ikä painaa huono ruokavalio kivut ja säryt liikkumattomuus hapen puute energiaa vievä päivä

Mikä on paras tapa lääkitä väsymystä: Nuku riittävästi (7-8 tuntia) Tee töitä riittävästi 8 tuntia Liiku riittävästi 1-3 tuntia päivässä Syö riittävästi, naiset vähintään 2 000 kcal ja miehet vähintään 2500 kcal. Syö monipuolisesti ja vaihtelevasti, kasviksia,...