Yhdysvalloissa on tutkittu erilaisia valkosipulivalmisteita ja niiden vaikutusta kolesteroliarvoihin. Tutkimukseen osallistui 42 naista ja miestä ja koe oli kasoissokkokoe, jossa osallistujat eivät tienneet mitä valmistetta he saivat. Tutkittujen liikunta...

Kolesteroli on aina, joka on jokaisen solumme solukalvon osa, sitä tarvitaan myös sappihappojen muodostumiseen, ja monien hormonien ja D-vitamiinin muodostumiseen. Saamme kolesterolia ravinnosta ja sitä muodostuu myös elmistössämme. HDL ja LDL ovat lipoproteiineja,...

Nykyään kun rasvankarttamisesta on tullut lähes kansallisurheilua ja ylipaino sekä kolesterolin nousu huolestuttaa on vaikea uskoa että ihminen tarvitsee tietyn määrän rasvaa, jotta elimistö toimii normaalisti. Nainen tarvitsee rasvaa 60 g ja mies 80...