Rullaluistelun sääntöjä

• Käytä aina suojavarusteita eli hyvää kypärää, sekä ranne-, kyynär- ja polvisuojia.
• Rullaluistelua koskevat samat säännöt kuin pyöräilyä liikenteessä, joten et saa luistella jalkakäytävällä.
• Rullaluistimet jalassa ei saa mennä kauppaan, ethän aja polkupyörälläkään kaupassa.
• Harjoittele turvallisessa paikassa, ennen lähtöä liikenteen joukkoon.
• Opettele jarruttamaan.
• Yleensä rullaluistelun oppii muutamassa minuuutissa jos on harrastanut luistelua ja/tai hiihtoa ja omaa hyvän tasapainon ja koordinaatiokyvyn.

Rullaluistelu vahvistaa jalkojen lihaksia ja on hyvää harjoittelua polvileikkauksen jälkeen, koska luisteluliike on pehmeä ja liukuva.