Jatkuva niska-hartiaseudun kipu ärsyttää, mitäpä jos kävisit sen kimppuun liikunnalla. Voit vain voittaa, sillä niska-hartiaseudun kipu pistää harvoin hanttiin, koska se rakastaa liikuntaa. Aloita varovasti Kokeile ensin kävelyä joka toinen ilta (30 min),...

Tee taukojumppaa Tarkista työtuolisi ja pöytäsi ergonomia Käy hierojalla Keskustele ongelmistasi Harrasta liikuntaa Muuta asentoasi ja tee aina välillä jotain muuta

Kyseessä on korjaava plastiikkakirurginen toimenpide ja se kuuluu julkisen terveydenhuollon piiriin, jos leikkaukselle on lääketieteelliset perusteet. Leikkaukseen hakeutuvat yleisimmin naiset jotka kärsivät niska-hartiaseudun kivuista ja ryhtivirheistä...