Ihminen tarvitsee ruuasta saatavaa energiaa. Kukaan ei elä kauaa ilman ravintoa. Jos asiaa katsotaan ayurvedan kannalta. Niin ruoka, joka on mahdollisimman tuoretta sisältää eniten pranaa eli elämän energiaa. Jos ruoka on pakastettua, säilöttyä, käsiteltyä,...

Yksivuotias vekara tarvitsee päivässä ruokaa noin kymmenesosan painostaan, jotta saa energinatarpeensa tyydytettyä. Jos tätä asiaa verrataan aikuiseen 80 kg:n painoiseen mieheen. Miesparan olisi syötävä 8 kg ruokaa päivässä. Onneksi miehet tulevat toimeen...