14-02-2011

Välilevyongelma - "välilevytyrä"

Välilevyt sijaitsevat selkärangassa ja kaularangassa, joten välilevytyrän voi saada myös niskaan. Välilevyn joutuessa puristukseen se saattaa sylkäistä sisältönsä ulos, jolloin syntyy "tyrä", joka painaa hermoja. Tästä taas aiheutuu hermopinne, joka tuntuu kipuna. Kipu ei välttämättä tunnu selässä eikä niskassa, vaan kipu säteilee käsivarteen ja käteen tai jalkoihin, riippuen siitä mikä hermo jää puristuksiin.

Hyvä puoli tässä vaivassa on että se paranee yleensä itsekseen. Yritä liikkua niin paljon kuin mahdollista. Kun lepäät pyri löytämään asento, jossa kipu ei tunnu. Joskus asento vaatii hieman kekseliäisyyttä. Joskus kädet voi joutua nostamaan pään yli tai pään taakse, jotta kipu lakkaa, tai jalat nostamaan 90 asteen kulmaan esim. tuolin päälle.

Jos vaiva ei liikunnan ja levolla parane, välilevy-vaivan joutuu leikkaamaan. Leikkaus saattaa vaatia selän jäykistämistä tiettyjen nikamien osalta ja siitä ei hyvää seuraa. Selkä kipeytyy yleensä pahemmin, koska kuormitus kohdistuu nyt niille nikamille, joita ei ole jäykistetty. Selkä kipeytyy nyt vain eri paikoista. Pyri mieluummin saamaan selän aineenvaihdunta kuntoon liikunnalla, niin tyrä surkastuu ja katoaa itsekseen pois ja lopeta hyvä ihminen tupakointi, sillä se pahentaa vaivaasi.