Nimensä mukaan sitruunamelissa maistuu hieman sitruunalta. Sitruunamelissaa voidaan käyttää mausteena, tuoksupusseissa, kylvyveteen silputtuna tai sitä voidaan tehdä teetä, joka helpottaa unentuloa. Sitruunamelissa-tee 1-2 rkl sitruunamelissan tuoreita...

Fred Hutchinson Cancer Research Centeristä on peräisin seuraava uutinen. Seattlessä on tutkittu vaihdevuosi-iän ylittäneiden lihavien naisten unihäiriöitä. Tutkimuksessa oli kolme naisryhmää, kaksi harrasti liikuntaa ja yksi ryhmistä ei. Liikuntaryhmät...