28-02-2011

Tunnetko syvää rauhaa?

Ihmisiltä kysyttiin kuinka usein he kokevat syvän rauhan tunteen. Kyselyyn vastasi  melkein 4 000 ihmistä. Joskus rauhan tunteen koki 69% vastaajista, ei koskaan 25% ja aina 6%.  Mitä tämä kertoo? Kehon kuva voi olla hämärtynyt, tunteet voivat olla kateissa ja nykyelämä ei vain anna mahdollisuutta rauhaan tai rauhoittumiseen.
Posté par luovataito à 18:37 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

29-12-2010

Vahvista itseäsi

Katso asiaa jonkun toisen ihmisen näkökulmasta. Jos katsot aina asiaa vain omasta näkökulmastasi et näe kokonaisuutta. Kehu vähintään yksi henkilö kerran päivässä. Millaisen tunteen sait aikaiseksi (itsellesi ja hänelle)? Harjoita empatiaa. Valitse yksi henkilö, joko tuttavapiiristäsi tai vaikka televisiosta ja keskity häneen. Älä tuomitse tai arvostele, vaan  yritä asettua hänen asemaansa ja tuntea samoin kuin hän. Opit tuntemaan empatiaa häntä kohtaan. Tutustu "viholliseesi". Valitse joku henkilö... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 17:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,