05-01-2011

Mahahaavan ennaltaehkäisyä

Mahahaava syntyy useimmille elintapojen seurauksena. Toki helikobakteerillakin on näppinsä pelissä mukana.

• Lopeta alkoholinkäyttö
• Lopeta tupakointi
• Syö kuituja
• Vähennä asetyylisalisyylihappoa sisältävien tulehduskipulääkkeiden käyttö tai vaihda toiseen valmisteeseen
• Vähennä kahvinjuontia tai lopeta se kokonaan
• Vältä voimakkaita mausteita
• Yritä vähentää stressiä