23-01-2011

Kuivaharjausta kuivalle iholle

Kuivaharjaus tehdään nimensä mukaan kuivalla harjalla kuivalle iholle. Kuivaharjauksen tarkoitus on poistaa iholta kuollutta ihosolukkoa, kiihdyttää ihon pintaverenkiertoa sekä auttaa näin ihoa poistamaan kuona-aineita ja saamaan ravintoa verenkierron välityksellä. Lisäksi myös lymfajärjestelmä hyötyy.

Käytä kuivaharjaukseen luonnonkuiduista tehtyä harjaa tai luffasientä tai kuorintakinnasta (perunakuorimishansikaskin käy). Kuivaharjaa aina kohti sydäntä. Aloita jalkapohjista ja etene pyörivin  liikkein ylöspäin vartaloasi.

Älä kuivaharjaa rikkinäistä tai ärtynyttä ihoa.

Paras aika kuivaharjaukselle on ennen suihkua, kylpyä tai saunaa.  Näin voit lopuksi huuhtoa kuolleen solukon iholta pois ja ihostasi tulee täysin puhdas.

Kuivaharjauksen voi tehdä joka päivä.