02-03-2011

Kainalohikoiluongelman ratkaisemista

Mikäli TV- ja muihin mainoksiin on luottamista hikoiluongelmaan on helppo saada 24 tunnin pysyvä lievitys. Paitsi silloin kun hikoiluongelma on paha.

Deodoranteissa on bakteerien toimintaa hilliseviä aineita, hajusteita ja ihoa kuivattavia aineita. Ne eivät pysäytä hikoilua vaan saavat hien tuoksumaan nätimmältä.

Antiperspirantit yleensä tukkivat hikirauhasen aukon, niin että hiki ei pääse ihon pinnalle. Tämä tapahtuu alumiinisuolojen tai muiden metallisuolojen avulla. Hikirauhasten tukkiminen ei ole pitemmän päälle hyvä ratkaisu, ei myös alumiinin jatkuva imeyttäminen elimistöön. Aluna, jota kidedeodoranteissa on on myös alumiiniyhdiste.

Talkit eivät myöskään estä hikoilua, ne imevät kostetutta itseensä  ja hajusteiden ansiosta saavat hien tuoksumaan paremmalta.

Hikilaput ovat kainalonseutuun laitettavat laput, jotka imevät itseensä hikeä. Ne voivat olla vaihdettavat tai kankaiset ja pestävät. Niiden haittapuoli on se että ne rupeavat jossain vaiheessa haisemaan, kun ovat keränneet itsensä täyteen hikeä.

Hikoilua voidaan hillitä myös leikkauksella, joko hikirauhasia vähentämällä tai katkaisemalla hermoyhteys.

Luonnonmukaisin vaihtoehto lienee paneutuminen hikoilun syihin ja niiden poistoon. Maksa on yleensä elin, joka hoita kuona-aineiden poistoa. Kaikki mikä helpottaa maksan toimintaa vaikuttaa myös hien hajuun. Ruokavalio ei ole tässä vähäisin asia, ei myöskään liikunta, sauna, puhtaus ja puhtaat luonnonkuituiset vaatteet. Riittävä vedenjuonti auttaa poistamaan kuona-aineita muualtakin kuin ihon kautta. Kainalokarvojen poisto vähentää hienhajua, koska bakteereilla on vähemmän kiinnitymispinta-alaa ja hygienian hoidosta tulee helpompaa.

27-02-2011

Milloin hikoilusta tulee sairaus?

Hikoilu on elimistön normaali tapa viilentää kehoa kovassa rasituksessa, kuumalla ilmalla, saunassa tai stressaavassa tilanteessa.  Hikoilu voi lisääntyä keinokuituisista tai hengittämättömistä vaatteista johtuen, kahvi, tee ja alkoholi lisäävät hikoilua, voimakkaat mausteet ja runsas suolan käyttö saavat hien pintaan. Nämä kaikki voidaan lukea vielä ns. normaalin hikoilun piiriin.

Runsasta hikoilua esiintyy yleensä flunssan ja muiden kuumetautien seurauksena. Liiallista hikoilua aiheuttaa myös kilpirauhasen liikatoiminta, verenkiertohäiriöt, matala verensokeri sekä hormonihäiriöt. Puhumattakaan sydäninfarktisa ja syöpäsairauksista. Runsas ylipaino ja siitä aiheutuva rasitus elimistölle hiottaa.

Lääkkeet voivat myös aiheuttaa hikoilua. Kipulääkkeet, sokeritautilääkkeet ja kortisoni voivat lisätä hikoilun määrää.

Jos koet että hikoilet enemmän kuin ennen ja et tunne itseäsi kovin hyvinvoivaksi, voi olla aika pistäytyä lääkärissä.

24-02-2011

Mistä hienhaju johtuu?

Sanotaan että hiki ei haise, mutta mistä se haju sitten tulee?

• iholla on bakteereja ja bakteerit viihtyvät kosteissa olosuhteissa, osa hajusta syntyy bakteertoiminnasta
• olet sitä mitä syöt, kaikki mitä syöt ja nielet vaikuttaa siihen mitä hikirauhaset erittävät, voimakkaan makuiset ja hajuiset ruuat haisevat myös hiessä
• tietyt sairaudet haisevat myös hiessä, kuten myös lääkkeet
• pesemättömyys, lika
• riittämätön veden juominen saa hien konsentroitumaan, joten se haisee voimakkaammalle
• runsas liikunta tai/ja kuuma ilma lisää hieneritystä ja kuumuudessa monet aineet härskiintyvät, mistä seuraa hajua