16-02-2011

Mikä painaa palleaa ja haittaa hengitystä?

Keuhkot eivät liiku itsestään, vaan hengitykseenkin tarvitaan lihaksia. Hengityslihasten toiminta taas voi häirintyä jos ryhtisi on huono, käytät palleaa kiristävää vaatetusta (korsetti, tiukka vyötärönauha) tai vatsan seudussa on ylimääräinen rasvakerros.  Myös se, että vatsalihaksesi ovat liian tiukat tai kipeät voi häiritä hengitystä. Pidätät hengitystäsi kivun pelossa. Vatsalihaksista saa liian tiukat myös liiallisella harjoittelulla. Älä käsitä väärin, vatsalihasten on hyvä olla vahvat, mutta ei ole tarkoitus että ne ovat... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 18:47 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,