23-02-2011

TV:n katselua tunti päivässä ja kävelyä toinen tunti

Mikäli olet huolestunut diabeteksestä tai sinulla on verensokeriarvoissa huomautettavaa, on aika vähentää TV:n katseluaikaa ja lisätä kävelyaikaa. On tutkittu että jos TV:tä katselee alle 10 tuntia viikossa ja kävelee päivittäin, niin aikuisiän diabeteksen riski pienenee 35%. Toki muihinkin elämäntapoihin on kiinnitettävä huomiota.
Posté par luovataito à 18:45 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

10-02-2011

Sokeritaudin hoito

Diabetiikon insuliinin erittyminen on yleensä häiriintynyt, joko se on loppunut kokonaan tai sitten se on vajavaista. Usein sokeritautia hoidetaan insuliinipistoksilla, varsinkin kun on kysymyksessä nuoruusiän diabetes. Jos sokeritaudin on onnistunut itselleen kehittämään vanhempana ihmisenä, hoidoksi voi riittää laihdutus normaalipainoon, säännöllinen liikunta ja ruokavaliohoito. Näitä kaikkia tarvitaan myös silloin kun käytössä ovat tabletit tai insuliinipistos. Millainen ruokavalio sitten sopii diabeetikolle? Tästä on ollut... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 17:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
07-02-2011

Mistä tunnistaa diabeteksen?

Kysymyksessä on hoitamaton diabetes, jos sinulla on: jatkuva jano tihentynyt virtsaamisen tarve jatkuva nälkä laihdut tulehduksia, jotka paranevat hitaasti voimakasta väsymystä huono kunto Pitemmän päälle hoitamaton diabetes aiheuttaa: silmävaurioita kaihi verisuonten kalkkeutuminen hermostovauriot halvaantuminen sikiövauriot munuaisten vajaatoiminta munuaisvauriot virtsatieinfektiot säärihaavat kuoliot Miten diabetestä hoidetaan? Nuoruusiän diabetes vaatii... [Lire la suite]
04-02-2011

Diabetes ja hedelmät

Muistan ajan jolloin diabeetikoille suositeltiin hedelmiä ja hedelmäsokeria. Sittemmin todettiin että hedelmäsokeri on haitallista, koska se hajoaa niin nopeasti että diabeetikon insuliinintuotanto ei pysy mukana. Mitä diabeetikko sitten voi syödä? kalaa vihanneksia marjoja (ilman lisättyä sokeria) vähärasvaista lihaa hedelmiäkin voi syödä, mutta kohtuudella
Posté par luovataito à 17:56 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,