25-03-2011

Mitä kaikkea akupunktiolla voi hoitaa?

Suomessa akupunktiota käytetään lähinnä kivun hoitoon, koska se on turvallinen lääkkeetön vaihtoehto, yleensä ilman pahoja sivuvaikutuksia, jos tekijä vain tietää mitä tekee. Akunktiolla on hoidettu: fibromyalgiaa Hortonin päänsärkyä iskiasta kipuja kolmoishermosärkyä jännitysniskaa migreeniä nivelrikkoa päänsärkyä raskaana olevia selkäkipuja Akunpuktio sopii kuitenkin lukemattomien muidenkin vaivojen hoitoon. Onko akupunktiosta haittaa? Yleensä haittoja ilmenee jos akupunktion harjoittaja ei ole vielä kovin... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 18:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :

25-03-2011

Miten mittaat eletyn elämäsi arvon?

Monet meistä säilövät elämäänsä muistoesineiden kautta, kuten valkokuva-albumit, leikekirjat, kotifilmit, blogit, osalla elämä on siirtynyt jo kokonaan nettiin. Elämään kuuluu monia asioita ja syntymän ja kuoleman väliin mahtuu laaja kirjo tapahtumia. Mikä määrittää elämäsi? Mille annata arvoa elämässä? Miten arvomaailmasi on muuttunut vai onko se muuttunut? Mikä on sinulle tärkeää tai mikä vähemmän tärkeää? Katsotko koskaan elettyä elämää taaksepäin ja mietit niitä arvokkaita hetkiä, joita sinun elämässäsi on ollut vai elätkö... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 18:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
24-03-2011

Erotiikka vai pornoa - missä kulkee raja?

Nykyään kun kaikkeen liitetään seksi ja sillä myydään ihan kaikkea, sitä on tarjolla joka puolella kuvissa, TV:ssä, netissä jne.  Mikä on sitten erotiikkaa ja mikä menee pornon puolelle? Molemmat kun kuuluvat seksin laajaan kategoriaan. Toisaalta rajat ovat olleet tiukat ja hyvin sallivat myös historiallisella ajalla. Milloin kaikki on ollut sallittua ja milloin kaikki on ollut kiellettyä. Uskotaan että miehet pitävät enemmän pornosta ja erotiikka on enemmän naisia varten. Porno on usein hyvin suoraviivaista ja... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 19:50 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
24-03-2011

Vaihtoehtoiset hoitomuodot ja virallinen lääketiede

Lääketieteen historiaan ovat aina kuuluneet myös vaihtoehtoiset hoitomuodot. Osa niistä on ollut olemassa jo tuhansia vuosia ennen nykylääketiedettä ja osa on tullut mukaan vasta aivan lähivuosina. Virallisella lääketieteellä on usein aika jyrkkä kanta vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin, siitäkin huolimatta että monet ihmiset ovat parantuneet tai saaneet helpotusta vaivoihinsa vaihtoehtopuolelta. Molempia hoitomuotoja kokeilleena, en oikein ymmärrä kaikkien lääkäreiden suhtautumistapaa ja vaihtoehtoisten hoitomuotojen kutsumista... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 19:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
23-03-2011

Tutkimus on kuten se tulkitaan

Luin kaikessa rauhassa Kunto-plus lehteä  (5/2011) ja törmäsin artikkeliin, jota en kunto-lehdessä olisi luullut olevan. Artikkeli alkoholin hyödyllisistä vaikutuksista. Jos en olisi lukenut päätoimittajan pääkirjoitusta, jossa hän hehkuttaa olevansa punaviinin ystävä (ja sehän näkyy jo kuvastakin, myöhemmin näkyy vielä lisää kun alkoholinkulutus jatkuu), en olisi ollenkaan ymmärtänyt sitä, miksi artikkeli on lehdessä. Sitten ne hyödyt, otan vertailukohdaksi 98 ystävääni ja tuttavaani, jotka omien sanojensa mukaan ovat... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 19:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
23-03-2011

Liian matala verenpaine

On ihmisiä, joilla on matala verenpaine luonnostaan, sitä ei pidetä sairautena. Kuitenkin matalasta verenpaineesta kärsiville asiasta on haittaa. Aamulla kun nouset ylös - saatat pyörtyä, jos nouset päivällä äkkiä ylös - saatat pyörtyä, jos kumarrut solmimaan kengännauhasi ja nouse äkkiä ylös saatat pyörtyä. Liian matala verenpaine aiheuttaa myös huimausta, kädet ja jalat voivat olla kylmät, voi tuntua siltä että koko keho palelee. Asialle voi kuitenkin tehdä jotain. Liikunta auttaa nostamaan verenpainetta (ainakin hetkellisesti) ja... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 18:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,

22-03-2011

Sauna on osa suomalaista kulttuuria

Ulkomaalaiselle suomalaisten saunomishalu voi tuntua käsittämättömätä. Ihmiset menevät vapaaehtoisesti huoneeseen, jossa sisälämpötila voi olla lähemmäs 100 astetta Celsiusta ja he hakkaavat siellä itseään koivunoksilla. Sitten he tulevat rentoutuneina ja virkistyneinä ulos. Sauna puhdistaa sekä ruumiin että mielen. Sauna on paikka, jossa suomalainen alkaa puhua ja paljastaa tuntojaan - toiselle suomalaiselle. Toisille suomalaisille sauna on hyvin tärkeä ja toisille vähemmän tärkeä. Suurin osa suomalaisista saunoo säännöllisesti ja... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 18:48 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
22-03-2011

Tee olosi kotoisaksi matkoilla

On ihmisiä, jotka ovat kaikkialla kuin kotonaan, ilman sen kummempia toimia. Sitten on ihmisiä, jotka tuntevat levottomuutta, pelkoa, huolta ja eivät osaa rentoutua ollessaan poissa kotoa. Mitä voi tehdä että olon tuntee kotoisammaksi? pura matkalaukut mahdollisimman pian vaihda itsellesi mukavat vaatteet ja käy suihkussa tai kylvyssä järjestele hotellihuone niin että tunnet olosi kotoisaksi (osta kukkia, laita esille valokuvia tai tuttuja esineitä, kuuntele musiikkia, lue kirjaa tai lehtiä kotikielelläsi) jos olet taipuvainen... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 18:37 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
21-03-2011

Pelon juuret

Kaikki normaalit ihmiset tuntevat pelkoa. Pelko on siis normaali tunne. Kuitenkin osalla ihmisistä pelko voi kasvaa liiallisiin ja järjenvastaisiin mittoihin. Pelätään jotain niin paljon että koko elämä kärsii ja ihminen alkaa toimia oudosti suojellakseen itseään pelkoa tuottavalta asialta. Pelkoa voi olla montaa lajia ja sen voi laukaista melkein mikä hyvänsä ärsyke, josta on tullut laukaiseva tekijä jonkin lapsuuden tauman, toistuvan pelkokokemuksen, traumaattinen tilanne jossain vaiheessa elämää, elämäntilanteen,... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 19:17 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
21-03-2011

Rullaluistelun sääntöjä

Käytä aina suojavarusteita eli hyvää kypärää, sekä ranne-, kyynär- ja polvisuojia. Rullaluistelua koskevat samat säännöt kuin pyöräilyä liikenteessä, joten et saa luistella jalkakäytävällä. Rullaluistimet jalassa ei saa mennä kauppaan, ethän aja polkupyörälläkään kaupassa. Harjoittele turvallisessa paikassa, ennen lähtöä liikenteen joukkoon. Opettele jarruttamaan. Yleensä rullaluistelun oppii muutamassa minuuutissa jos on harrastanut luistelua ja/tai hiihtoa ja omaa hyvän tasapainon ja koordinaatiokyvyn. Rullaluistelu... [Lire la suite]
Posté par luovataito à 19:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :