Sanottiin ennen. Nykyään sanotaan harjaa hampaat, älä huuhdo suuta harjauksen jälkeen. Miksi?

Hammastahna ei kuulema ole kuin pyykinpesuaine tai shampoo, joka on huuhdottava pois. Fluori vaikuttaa hampaissa senkin jälkeen kun ne on harjattu, siis jos sitä ei huuhdota pois tai syödä jotain heti harjauksen jälkeen.

Siispä kun harjaat hampaat, ota vain hieman vettä suuhun purskuttele niin että fluori leviää kaikkialle suuhun. Sylje vesi pois. Älä huuhdo enää suuta.

Fluori on myös myrkyllinen aine, joten sitä ei pidä käyttää liikaa. Hampaiden pesu kahdesti päivässä (aamuin illoin) ja noin herneenkokoinen nokare hammastahnaa riittää.

Pienille lapsille (alle 3-vuotiaat) ei suositella fluorihammastahnaa lainkaan.