4 février 2011
Diabetes ja hedelmät
Muistan ajan jolloin diabeetikoille suositeltiin hedelmiä ja hedelmäsokeria. Sittemmin todettiin että hedelmäsokeri on haitallista, koska se hajoaa niin nopeasti että diabeetikon insuliinintuotanto ei pysy mukana.
Mitä diabeetikko sitten voi syödä?
- kalaa
- vihanneksia
- marjoja (ilman lisättyä sokeria)
- vähärasvaista lihaa
- hedelmiäkin voi syödä, mutta kohtuudella
Publicité
Commentaires