Mahahaava syntyy useimmille elintapojen seurauksena. Toki helikobakteerillakin on näppinsä pelissä mukana.

  • Lopeta alkoholinkäyttö
  • Lopeta tupakointi
  • Syö kuituja
  • Vähennä asetyylisalisyylihappoa sisältävien tulehduskipulääkkeiden käyttö tai vaihda toiseen valmisteeseen
  • Vähennä kahvinjuontia tai lopeta se kokonaan
  • Vältä voimakkaita mausteita
  • Yritä vähentää stressiä