5 janvier 2011
Mahahaavan ennaltaehkäisyä
Mahahaava syntyy useimmille elintapojen seurauksena. Toki helikobakteerillakin on näppinsä pelissä mukana.
- Lopeta alkoholinkäyttö
- Lopeta tupakointi
- Syö kuituja
- Vähennä asetyylisalisyylihappoa sisältävien tulehduskipulääkkeiden käyttö tai vaihda toiseen valmisteeseen
- Vähennä kahvinjuontia tai lopeta se kokonaan
- Vältä voimakkaita mausteita
- Yritä vähentää stressiä
Publicité
Commentaires